dKonten.com – Selama ini, makanan yang dianggap sehat belum tentu benar-benar sehat. Bahkan makanan sehat ketika dikonsumsi dengan cara yang salah dapat membawa efek yang tidak diinginkan pada tubuh manusia.
Akibatnya, hal itu bisa membawa penyakit ke dalam tubuh kita. Seperti yang dilansir dari Boldsky.com, berikut adalah 12 makanan yang dinilai paling tidak sehat di dunia.
1. Makanan beku/frozen meals
Sekarang makanan beku atau frozen meals sudah banyak dijual dengan menjamin kualitas makanan. Namun kenyataannya, makanan beku masuk ke dalam makanan yang tidak sehat di dunia. Makanan beku mengandung zat yang berpotensi tinggi menyebabkan kanker.
2. Makanan yang digoreng
Jika kita menggoreng sendiri makanannya, mungkin kesehatannya akan lebih terjamin. Namun jika membeli, lebih baik berhati-hati. Bisa jadi minyak yang digunakan tidak sehat.
3. Keripik kemasan
Keripik kemasan mengandung MSG (monosodium glutamate). Komposisi berbahaya ini bisa meningkatkan resiko kanker dan termasuk ke dalam karsinogen. Jadi lebih baik kurangi jumlah konsumsi keripik kemasan.
4. Minuman bersoda
Minuman bersoda mengandung kadar gula yang tinggi. Sel kanker mudah berkembang di dalam makanan yang mengandung gula. Hal inilah yang membuat minuman bersoda masuk ke dalam makanan paling tidak sehat di dunia.
5. Makanan olahan
Makanan lain yang harus diperhatikan adalah makanan olahan. Daging olahan, khususnya yang mengandung zat aditif dan pengawet secara substansial dapat meningkatkan resiko penyakit mematikan seperti kanker.
6. Whipped cream
Whipped cream mengandung sirup jagung fruktosa yang membuatnya menjadi makanan yang harus diwaspadai. Selain kanker, kandungan sirup jagung fruktosa yang tinggi bisa meningkatkan resiko diabetes tipe 2.
7. Burger
Sebagian besar burger mengandung bahan yang berbahaya bagi tubuh. Burger mengandung kandungan garam yang tinggi dan sausnya mengandung lemak jenuh yang berbahaya bagi tubuh.
8. Kentang goreng
Salah satu makanan yang paling berbahaya, terutama saat sedang menurunkan berat badan, adalah kentang goreng. Makanan ini mengandung garam dan lemak jenuh dalam jumlah besar.
9. Microwave popcorn
Popcorn yang dipanggang dalam microwave juga masuk ke dalam daftar makanan tidak sehat. Kandungan garam dan minyak yang digunakan dapat meningkatkan resiko kanker.
10. Cemilan berbumbu
Cemilan berbumbu mengandung garam yang berbahaya untuk tubuh. Jika sedang berusaha melawan obesitas, maka lebih baik jangan mengkonsumsi cemilan berbumbu.
11. Pemanis buatan
Pemanis buatan mengandung bahan yang berbahaya bagi tubuh. Mengonsumsi pemanis buatan dalam jumlah berlebih dapat meningkatkan resiko berbagai penyakit mematikan.
12. Nasi putih
Nasi putih ternyata juga masuk ke dalam makanan tidak sehat. Kandungan karbohidrat dan patinya dapat berbahaya bagi tubuh. (*)
